Le SE-Unsa organise un stage de formation consacré à la santé mentale au travail, réservé exclusivement à ses adhérents.
Ce stage se déroulera sur deux journées, les lundi 11 mai et mardi 12 mai, à Nîmes, de 9h à 17h.
Son objectif est de mieux comprendre les facteurs qui peuvent fragiliser la santé mentale au travail, d’identifier les situations à risque et de disposer d’outils concrets pour préserver sa santé et agir dans son environnement professionnel.
Programme
Jour 1 – Santé mentale et troubles musculo-squelettiques (TMS)
La première journée portera sur les liens entre santé mentale et santé physique au travail. Elle comprendra :
- une intervention d’un kinésithérapeute sur les TMS et leurs liens avec les conditions de travail ;
- des ateliers pratiques pour identifier les postures à risque et acquérir des gestes de prévention.
Jour 2 – Santé mentale et sommeil
La deuxième journée sera consacrée à l’impact du sommeil sur l’équilibre psychique et la santé au travail. Elle comprendra :
- une intervention d’une formatrice en santé mentale sur les mécanismes de la santé mentale et les facteurs de préservation ;
- une intervention d’une sophrologue spécialisée dans le sommeil, avec des exercices et outils pratiques pour améliorer la récupération et la gestion du stress.
Conditions d’accueil
- Stage réservé aux adhérents du SE-Unsa
- Accueil café et repas du midi offerts
- Nombre de places limité afin de permettre les échanges et les ateliers pratiques.
Les informations pratiques et le lien d’inscription seront transmis aux adhérents. Les personnes intéressées sont invitées à s’inscrire rapidement : lien pour s’inscrire.
